Inspiratsioonikaart

Nimeta kõik asjad

Meile on õpetatud, et kui miski meie elus ei ole päris nii nagu me sooviksime, siis tuleb selle probleemiga tegeleda - lahendusi otsida ja erinevaid võimalusi katsetada. Nii me keskendume sageli probleemile, mis koosneb omakorda väiksematest probleemidest. Selliselt nihkub sageli kogu meie fookus probleemidele ja võimalikele lahendustele. Probleemidele keskendumisega on aga üks häda. Nimelt tekib meis tunnetus, et asjad ei ole hästi. Kui ei ole tasakaalustavat poolt, siis tekib lõpuks tunne, et kõik on kohutavalt halvasti. Tegelikult on aga enamasti küsimus vaid mõnes üksikus valdkonnas, kus asjad ei ole läinud soovitult. Me oleme oma peas tekitanud pika nimekirja asjadest, mis vajavad parendamist või mis võiks olla teisiti. Oleme aga unustanud teha nimekirja asjadest, mis on meie elus hästi.

Kui inimene regulaarselt mõtleb asjadest, mis on tema elus hästi läinud ja mis on praegu hästi, siis on tal palju parem tunne selles osas, kuidas asjad hetkel on. Kui tunne on hea (olgugi, et mõnes eluvaldkonnas esinev probleeme), siis on tuhinat, tegutsemistahet, ideid, energiat ja inspiratsiooni rohkem. See omakorda kutsub ligi soodsaid võimalusi soovide täitumiseks ja viib kiirema unistuste täitumiseni. Mõtle välja, millisel Sulle nauditaval viisil saaksid regulaarselt mõelda asjadest, mis on Sinu elus hästi? Kas Sa mõtled hästi läinud asjadest põhjalikumalt hommikul, lõunaajal või õhtul? Kas on pere või tööalaseid rutiine, kuhu Sa saaksid seda mõtteviisi põimida? Kuidas oleks, kui Sa teeksid algust kohe praegu?

Mille eest oled tänulik Sina oma elus järgmistes valdkondades
• tervis
• pere
• kodu
• töö ja kool
• suhted
• mugavused
• tehnoloogia
• kommunikatsioonid
• loodus
• keskkond
• võimalused
• vaimsus
• omandatud oskused
• toredad tegemised, üritused, koosviibimised

Abistavad küsimused:
• mida põnevat oled saanud teha, näha, kogeda, kuulata, maitsta ja tunda?
• millistes kaunites kohtades oled saanud viibida?
• mida oled saanud omada?
• mida armsat või toetavad on Sulle öeldud?
• millist abi on Sulle osutatud?
• millise Sulle olulise infoni oled jõudnud?
• millised imelised inimesed on Sinu elus?