Inspiratsioonikaart 

Kui keegi ütleb meile midagi haavavat või seab meid muul moel ebamugavasse olukorda, tekib meis sageli halb tunne ja me kipume pidama teist inimest selle olukorra põhjustajaks. Siiski on oluline mõista, et tõmbame oma ellu inimesi ja olukordi vastavalt oma mõtte- ja tegutsemisviisidele. Isegi kui ebameeldivat kogemust poleks põhjustanud just see inimene, oleks sarnane olukord tõenäoliselt juhtunud kellegi teisega — sest meie sisemaailm peegeldub välises.

Sageli hakkavad ebameeldivad asjad meiega juhtuma järgmistel juhtudel:
🔹️me pole keskendunud heas tundes elamisele
🔹️me teeme tegevusi vastu oma tahtmist
🔹️me oleme muutunud väga nõudlikuks
🔹️oleme kaotanud suure osa paindlikkusest - asjad peavad juhtuma täpselt nii, kuidas meie arvame, et need peaks juhtuma
🔹️me ei tunne ennast piisavana
🔹️me tunneme, et teised ei ole piisavad sellistena nagu nad on
🔹️me kahjustame ennast või teisi
🔹️me arvame, et meil puudub valik
🔹️meil on tekkinud arvamus, et asjad saavad meie jaoks hästi minna vaid siis, kui me kõik pisidetailideni õigesti ära korraldame

🔹️me oleme hakanud juhinduma teiste inimeste unistustest mitte enda omadest
🔹️me oleme hakanud keskenduma asjadele, mida me ei taha oma ellu
🔹️me oleme hakanud teiste inimeste poolt öeldut oma hirmudest lähtuvalt tõlgendama, mistõttu näeme probleeme seal, kus neid tegelikult ei ole.


Kui Sa oled märganud, et Sinu elus on hakanud soovimatud asjad juhtuma, siis mõtle ülaltoodud puntide peale. Kas on midagi, mida Sa saaksid oma mõtteviisis ja tegutsemisviis muuta, et saada teistsuguseid tulemusi? Mida Sa saaksid muuta, et tõmmata ligi paremaid olusid?

Siin on mõned ideed, mis võivad abiks olla:
🔹️too oma ellu rohkem head tunnet
🔹️tee rohkem neid tegevusi, mida Sa päriselt teha tahad. Anna tegevustele uued tähendused, et Sa saaksid neid teha seetõttu, et Sa soovid neid teha. Loobu tegevustest, mida Sa teha ei taha või leia inimesed, kellel on soov neid tegevusi teha.
🔹️kasvata endas usku, et asjad saavad minna hästi ka siis, kui Sina iga liigutust ei kavanda ja ei kontrolli.
🔹️kasvata endas usku iseenda ja teiste inimeste annetesse ning oskustesse.
🔹️kasvata endas paindlikkust ja mõistvust - mõned asjad lihtsalt peavad juhtuma ja see on tegelikult kõikide osapoolte positiivseks hüvanguks. Läbi kogemuse me õpime väga erinevaid elu aspekte (sh kes me selles olukorras olla tahame). Vahel on ebameeldiv viivitus aga edu ajastuse jaoks oluline ja tänase ebaõnnestumise kogemus aitab olla edukas tulevikus veel olulisemas eluolukorras.
🔹️kasvata endas usku, et Sa oled just parim ja vajatud sellisena nagu Sa oled. 
🔹️kasvata endas usku, et teised inimesed on parimad ja vajatud just sellistena nagu nad on.

🔹️ tõmba ennast korraks välja igapäeva saginast ja mõtle millist elu Sa tegelikult sooviksid elada. Võta vastu otsused, kuidas kavatsed praegusest hetkest edaspidi elada. Hea tundega tehtud otsused on loova väega. Sinu otsus annab kõiksusele sõnumi luua olud ja võimalused, et otsustatu saaks Su ellu ilmuda.
🔹️juhindu mistahes olukorras sellest, et Sa teed teistele vaid seda, mida Sa tahad, et Sulle tehtaks.
🔹️küsi inimestelt hoolivalt üle, mida nad tegelikult öelda püüdsid ja kuidas nad tegelikult olukorda näevad
🔹️katseta erinevaid mõtte- ja tegutsemisviise ning märka, mis Sinu jaoks töötab ja mis mitte.
🔹️pane oma unistused kirja ja tee tegevusi oma unistuste saavutamiseks iga päev. Mida Sa tegelikult teha, näha, tunda ja kogeda soovid? Milline sõber, elukaaslane, kolleeg, ema/isa, õde/vend Sa olla soovid? Milline inimene Sa soovid erinevates eluolukordades olla?
🔹️jälgi, millest Sa mõtled. Suuna oma tähelepanu positiivsele kohe, kui Sa avastad end Sind mitte toetavate mõtete juurest.
🔹️tuleta endale pidevalt meelde, et Sul on valik. Kirjuta üles kõik võimalused, mida Sa saaksid teha, et hetke ebameeldivast olukorrast väljuda. Pane kirja, mida iga valik Sulle kaasa toob nii heas kui halvas mõttes. Kirjalikult probleeme lahendades saad paremini aru, kui palju võimalusi Sul on ning kui palju Sulle olulisi plusse ning Sinu unistustega mitte kokku sobivaid miinuseid erinevatel valikutel on.
🔹️kasvata endas usku, et universumis on kõike piiritult - kui keegi saab midagi rohkem, siis see ei tähenda, et Sina saad vähem. Sul on samuti võimalik saada kõik, mida soovid. Sa saad soovitu viisil, mis sobitub kõige paremini kokku Sinu imelise olemusega.
🔹️ kui Sa oled inimene, kes muretseb oma annete avaldumisepärast, siis lõpeta annetele mõtlemine ja keskendu nende tegevuste tegemisele, mis Sulle rõõmu toovad. Anded on sageli nii peened, et neid ei saagi kunagi kirjeldada konkreetse eriala valdamisena.  Anne võib avalduda ka näiteks õigel ajal õiges kohas olemisena, õigete asjade märkamisena, õigete seoste tegemises, õigete küsimuste küsimises, olude tunnetamises või õhkkonna loomise võimes.
🔹️ jälgi erinevate asukohtade, esemete, riiete ja inimeste mõju Sinu enesetundele - märka, kuidas erinev energeetika Sinu päeva ja enesetunnet mõjutab.
🔹️ jälgi erinevate mõju Sinule. Eemaldu inimestest, kellega koos olles end halvasti tunned või kellega halbadesse oludesse kipud sattuma.
🔹️ kui Sa oled inimene, kes tunneb end abituna, kuna teha on liiga palju ja korraga kõige selle tegemine käib üle ühe inimese võimete, siis tea, et nõudeid Sulle tuleb aina juurde, Su tervis hakkab järjest halvenema, kuni Sa otsustad austada iseennast. Su olukord läheb paremaks hetkel, kui mõistad, et pereliikmete, kodu, sõprade, maine, tööandja, kolleegide ja olukordade päästmine ning edu saavutamine iseenda arvelt on täiesti väärtusetu alates hetkest, kus enda katki pingutamine on kaasa toonud rasked haigused, mis halvavad igasuguse tegutsemisvõime ja/või mõtlemisvõime. Paraku enda lõhkumine, et aidata teisi, päästa olukordi, vastata nõuetele ja ootustele ka siis, kui tegelikult ei suuda juba ammu seda kõike enam hea tundega teha, kipub pikas plaanis kaasa tooma raskeid terviseprobleeme.  Kui tervisehäda tuleb, siis selleks, et Sa lõpetaksid enda piinamise teiste inimeste ja olude heaks. Sul tuleb enda seljast maha laadida kõik kohustused, mille oled ise endale võtnud arvates, et erinevatel põhjustel pead seda kõike tegema. Tegelikult Sa ei pea. Teised inimesed ka ei pea tegema kõike, mida Sina, süsteemid ja kolmandad osapooled neilt nüüd ja praegu ootavad. Ootuste, nõuete ja korraga tähelepanu vajavate asjade hulk ongi sageli ebarealistlik ja mitmeid kordi üle Sinu ja ka teiste inimeste võimete. Reaalselt läheb aga kõige paremini kõigil siis, kui olukordi lahendatakse heas tundes ja igaühe võimete piires. Kui nõudeid ja ootuseid kokku on korraga lahendamiseks üle võlli palju, siis paraku tuleb osa asju tegemata jätta ja mõningaid asju teha osaliselt - seda ka siis, kui Sinu loomuses on kõik alati lõpuni ja korralikult ära teha. Ennast lõhkudes vajalike tegevuste tegemine toob Sinule isiklikult kaasa rängemad tagajärjed, kui tegemata jätmisest tulenev muu kahju saab olla. Tervise kaotamine on üks laastavaimaid mõjusid kogu Sinu elule, kui mistahes enamik teisi olusid.  Juba Sinu jaoks ränkades oludes tohutult pingutades, lisandub raudselt veel asjaolusid, mis nõuavad pingutuse mitmekordset suurendamist. See on lumepalli efekt. Ennast hoides tõmbad Sa aga ligi häid olusid, mis sobituvad just Sinu, Sinu unistuste ja Sinu imelise positiivse olekuga. Palju ilusam lumepalli efekt. Tasub ennast hoida.